Gerd Anxiety

Hi sahabat 🍋!! Dada nggak enak, napas pendek, jantung berdebar. Dikirain sakit berat, padahal seringnya GERD ketemu anxiety. Semakin kamu panik, asam makin naik. Semakin kamu fokus ke gejala, tubuh makin siaga. Padahal kuncinya bukan melawan, tapi meyakinkan tubuh bahwa kamu aman. Pelan-pe